Pangasius Filet mit Aroma Rezept geschrieben von PrensesNo1
Folgendes ist Pangasius Filet mit Aroma Rezept. Dieses leckere Rezept wird von PrensesNo1 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Pangasius Filet mit Aroma Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 1 | Pangasius Filet |
| 1 | Tomate frisch |
| 1 | Knoblauchzehe gehackt |
| 0,5 | Zitrone frisch |
| 1 Tasse | Spargel Konserve abgetropft |
| 1 | Frühlingszwiebel frisch, geschnitten |
| Petersilie | |
| 2 EL | Wasser |
| Salz und Pfeffer |
Vorbereitung für Pangasius Filet mit Aroma Rezept
- Backofen auf 200° vorheizen.Pangasius Filet vorzugsweise in eine Alu-Schale legen; falls keine vorhanden sind reicht auch ein großes Stück Alufolie, welches später zu einer festen Tasche gebunden wird !
- Tomate, abgetropfter Spargel und Frühlingszwiebel in Stückchen schneiden, die nicht unbedingt gleichgroß sein müssen; zu dem Fisch hinzufügen.Tipp: der Spargel kann auch, wenn er frisch ist, als Beilage dampfgegart werden ;)
- Nach Belieben 1-2 Knoblauchzehen hacken und drüber streuen, genauso verhält es sich mit der Petersilie. Ich jedoch habe nur ein paar Zweige genommen.
- Den Saft einer halben Zitrone über die Zutaten geben, etwas Salz und Pfeffer.WICHTIG: Wasser nur hinzufügen, wenn das Filet NICHT gefroren ist. ansonsten kann ein wenig Sud im Zweifelsfall auch abgegossen werden
- Die Alu-Schale nun in den Backofen für ca. 15-20 Minuten backen lassen.Bei Alufolie das Päckchen gut verschließen und auf ein Backblech legen ! Vorsicht, heiß !
Pangasius Filet mit Aroma Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 02.07.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 46 (11) |
| Eiweiß | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| Fett | 0,2 g |
Das war Pangasius Filet mit Aroma Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Pangasius Filet mit Aroma Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Pangasius Filet mit Aroma Rezept Durch PrensesNo1 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Pangasius Filet mit Aroma Rezept Durch PrensesNo1 mit der URL-Adresse: https://latatjanariawears.blogspot.com/2017/04/pangasius-filet-mit-aroma-rezept-durch.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.