Buffalo Chicken Wings mit Bratgemüse - Rezept Gesendet von lisungu

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    Folgendes ist Buffalo Chicken Wings mit Bratgemüse - Rezept. Dieses Rezept von lisungu geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Buffalo Chicken Wings mit Bratgemüse - Rezept


    Buffalo Chicken Wings mit Bratgemüse - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    Für die Wings
    12 Stk. Hähnchenflügel
    1 El Rapsöl
    5 EL Mehl
    1 TL Backpulver
    2 TL Paprika
    0,5 TL Knoblauchpulver
    0,5 TL Cayennepfeffer
    0,5 TL Salz
    Für die Soße
    5 EL Butter
    6 EL Hot Wings Sauce, Frank's
    2 TL Tabasco
    2 TL Worcestersoße
    0,25 TL Cayennepfeffer
    1 EL Weißweinessig
    1 EL Zucker braun
    Für das Gemüse
    16 Stk. Bratpaprika
    2 Stk. Staudensellerie Stangen
    0,25 Stk. Fenchelknolle
    3 EL Olivenöl
    4 Stk. Knoblauchzehen
    1 EL Meersalz grob


    Vorbereitung für Buffalo Chicken Wings mit Bratgemüse - Rezept


    1. Hähnchenflügel im Gelenk teilen und mit dem Öl beträufeln.Mehl, Backpulver (macht die Flügel auch im Backofen knusprig) und Gewürze mischen.Flügel in eine Frischhaltefolie geben, das Mehl-Gewürzgemisch zugeben, Beutel schließen und gut schütteln, bis alle Flügel mit Mehl bestäubt sind.
    2. Nun die Flügel auf einem Teller ausbreiten und mindestens 6 Stunden in den Kühlschrank stellen!Backofen auf 190 Grad vorheizen.Flügel auf einem mit Backpapier belegten Gitterrost nebeneinander legen und auf jeder Seite 25 Minuten backen.
    3. Währenddessen alle Zutaten für die Soße in einem Topf erhitzen, kurz simmern lassen, dann warmhalten, Nach Belieben mit Tabasco nachschärfen....Die in den USA in den meisten Restaurants verwendete Soße ist die abgebildete Frank's, die man bei fast allen Internethändlern für amerikanische Lebensmittel bekommt.
    4. Das Gemüse in mundgerechte Stücke teilen (die Paprika ganz lassen),in Olivenöl in einer schweren Pfanne kross, bissfest braten.Vor dem Servieren mit dem Meersalz bestreuen.Die Hähnchenflügel in der Soße wenden und mit dem Gemüse anrichten.



    Buffalo Chicken Wings mit Bratgemüse - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 29.06.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 2005 (479)
    Eiweiß 3,3 g
    Kohlenhydrate 26,0 g
    Fett 40,5 g


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