Omelett mit Gemüsemix - Rezept Eingereicht von MausVoh

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    Folgendes ist Omelett mit Gemüsemix - Rezept. Dieses Rezept von MausVoh geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Omelett mit Gemüsemix - Rezept


    Omelett mit Gemüsemix - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    2 große braune Champignons
    1 Zwiebel ca. 100 g
    1 rote Spitzpaprika ca. 100 g
    1 große Tomate ca. 100 g
    1 Knoblauchzehe
    1 Stück Ingwer walnussgroß
    2 kleine Frühlingszwiebeln
    2 EL Sonnenblumenöl
    2 Eier
    3 kräftige Prisen Salz
    3 kräftige Prisen Pfeffer


    ZUBEREITUNG Omelett mit Gemüsemix - Rezept


    1. Zwiebel schälen und würfeln. Champignons putzen/bürsten, halbieren und in Scheiben schneiden. Spitzpaprika putzen, waschen und würfeln. Tomate waschen, putzen und würfeln. Knoblauchzehen und Ingwer schälen und fein würfeln. Chilischote putzen/entkernen und fein würfeln. Die Eier ( 2 Stück ) vermischen/verquirlen. In einer mittelgroßen Pfanne Öl ( 2 EL ) erhitzen und die Zwiebelwürfel, Knoblauchzehenwürfel, Ingwerwürfel, Spitzpaprikawürfel, Tomatenwürfel, Champignonscheiben, Chilischotenwürfel und Frühlingszwiebelringe darin kräftig anbraten / pfannenrühren. Die verquirlten Eier darüber gießen/träufeln und mit geschlossenen Deckel ca. 8-10 Minuten stocken lassen. Zum Schluss mit Salz ( 3 kräftige Prisen ) und Pfeffer ( 3 kräftige Prisen ) würzen und das Omelett mit Gemüsemix in der heißen Pfanne mit Frühlingszwiebelringen und Spitzpaprikaring garniert servieren.



    Omelett mit Gemüsemix - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 06.08.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1850 (442)
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett 50,0 g


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