Lachsfilet mit Bärlauchsauce und Spargel - Rezept geschrieben von leckerli58
Folgendes ist Lachsfilet mit Bärlauchsauce und Spargel - Rezept. Dieses Rezept von leckerli58 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Lachsfilet mit Bärlauchsauce und Spargel - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 4 | Lachsfilet ohne Haut |
| Zitronensaft | |
| 1 kg | Spargel frisch |
| 1 | Zwiebel |
| 1 Bund | Bärlauch frisch |
| 3 EL | Butter |
| 200 ml | Weißwein |
| 100 ml | Gemüsebrühe |
| 200 ml | Schlagsahne |
| Safran, Salz, Pfeffer, Zucker | |
| Öl zum Braten |
ZUBEREITUNG Lachsfilet mit Bärlauchsauce und Spargel - Rezept
- Geschälten Spargel schräg in Stücke schneiden, Zwiebel fein würfeln und geputzten Bärlauch in Streifen schneiden.
- 2 Eßl. Butter in einer Pfanne erhitzen, Spargel darin andünsten, mit 100ml Wein ablöschen, mit Salz und Zucker würzen, Safran einrühren und alles zugedeckt 10 Min. garen.
- Für die Soße 1Eßl. Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Mit Wein und Brühe ablöschen und 10 Min. köcheln lassen. Dann Sahne und Bärlauch dazugeben und nochmal 2 Min. köcheln lassen. Die Sauce schaumig pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Lachsfilets mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und in erhitztem Öl von jeder Seite 3 - 4 Min. braten.
- Damit alles gleichzeitig fertig wird, hab ich zuerst die Soße vorbereitet und erst am Schluß fertiggestellt. Es gab ganz kleine neue italienische Kartoffeln mit Schale dazu.
Lachsfilet mit Bärlauchsauce und Spargel - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 05.04.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 393 (94) |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g |
| Fett | 8,1 g |
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