Quarkspeise mit Frucht Rezept Von Einsendungen kochmuetze123

Quarkspeise mit Frucht Rezept von kochmuetze123

Folgendes ist Quarkspeise mit Frucht Rezept. Dieses leckere Rezept wird von kochmuetze123 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Quarkspeise mit Frucht Rezept

Zutaten für 1 Personen

250 Gramm	Speisequark
0,5 Tasse	Milch
1 Päckchen	Vanillinzucker
1 Esslöffel	Honig flüssig
3 Stück	Banane
2 Stück	Pfirsich frisch
1 Esslöffel	Schokolade 70% Kakao

Vorbereitung für Quarkspeise mit Frucht Rezept

1. Den Speisequark mit der Milch verrühren. Vanillinzucker und Honig dazugeben. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden und unterheben. Die Pfirsiche klein schneiden und darüber geben,mit dem Kakao bestreuen. Fertig und es schmeckt am Morgen vor der Arbeit und gibt Kraft für den ganzen Tag ! Guten Appetit
2. Kühl stellen !

Quarkspeise mit Frucht Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	10
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	06.08.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	803 (192)
Eiweiß	2,3 g
Kohlenhydrate	40,2 g
Fett	2,2 g

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