Dip/Sauce - Thunfisch-Tomaten-Paprika-Dip auf Schmandbasis - Rezept Gesendet von chrissi720

Dip/Sauce - Thunfisch-Tomaten-Paprika-Dip auf Schmandbasis - Rezept von chrissi720

Hier ist es Dip/Sauce - Thunfisch-Tomaten-Paprika-Dip auf Schmandbasis - Rezept. Dieses Rezept von chrissi720 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Dip/Sauce - Thunfisch-Tomaten-Paprika-Dip auf Schmandbasis - Rezept

Zutaten für 2 Personen

Vorher die Zwiebelwürfelchen:
1 Stück	Zwiebel, sehr fein gewürfelt
2 EL	Öl
	zum Anschwitzen der Zwiebelchen
3 Prisen	Vanillezucker
	bei mir von der eigenen Herstellung
Die sonstigen Zutaten zum Dip:
2 EL	Tomatenmark
	zweifach konzentriert
200 g	Schmand
0,5 TL	Bärlauchsalz
0,5 TL	Pfeffer aus der Mühle schwarz
etwas	Chilipulver
2 TL	Ajvar
	mild - je nach Gusto
1 Spritzer	Zitronensaft
	nicht allzu viel
1 Stück	Gewürzgurke Sauerkonserve. abgetropft
	mild und mittelgroß
185 g	Thunfisch
	im eigenen Saft - 1 kleine Konserve
Eventuelle Zutatenerweiterung:
1 Stück	Eier Freiland
	wachsweich gekocht, geschält und gewürfelt
2 EL	Kräuter nach eigenem Geschmack, fein gehackt
1 Schuss	Kürbiskernöl
	oder
1 Schuss	Leinöl
1 Stück	Tomate
	überbrüht, geschält, ohne Kerne und fein gewürfelt
0,25 Stück	Paprikaschote frisch
	gelb oder rot, geschält, entkernt und fein gewürfelt
	Erbsen grün tiefgefroren
	je nach Gusto

ZUBEREITUNG Dip/Sauce - Thunfisch-Tomaten-Paprika-Dip auf Schmandbasis - Rezept

1. Hatte mal Appetit auf einen Brotbelag mit Thunfisch ... ist auch lecker als Dip ... also erstmal Rezepte gelesen ... dann nachgedacht und selbst gemischt ... diese Menge reicht für ca. fünf bis sechs normale Vollkornbrotscheiben ...
2. Angefangen habe ich mit der Zwiebel, die wird geschält, halbiert und in ganz feine Würfelchen geschnitten. Das Öl in die Pfanne und mäßig erhitzen, die Zwiebelwürfelchen darin nur leicht anschwitzen und den Vanillezucker drüber geben.
3. Bereite solche Dips immer lieber mit angeschwitzten Zwiebelchen zu, weil sie dann nicht so schnell gären und frisch zubereitet bestimmt so ca. drei Tage haltbar sind ... im Gegensatz zum Dip mit frischen Zwiebelwürfelchen, diese sollten dann auch immer am gleichen Tag verzehrt werden.
4. Jetzt habe ich das Tomatenmark mit dem Schmand verrührt, die angeschwitzten Zwiebelwürfelchen samt dem Öl in der Pfanne, was schon etwas abgekühlt ist, zum Schmand gegeben und wieder verrührt.
5. Ajvar dazu gegeben und wieder gerührt, jetzt abgeschmeckt und mit Bärlauchsalz, schwarzem Pfeffer und Chilipulver abgeschmeckt ... muss noch ein Spritzer Zitronensaft dran ...
6. Die mittelgroße Gurke hab ich auch ganz fein gewürfelt und nun dazu gegeben. Nochmal abgeschmeckt, fehlte noch Salz, also noch etwas Bärlauchsalz dazu ...
7. So, nur noch den Thunfisch vorsichtig unterheben, geschafft, probiert und find es richtig lecker ... Vollkornbrot in den Toaster, leicht angetoastet, mit Margarine bestrichen (Schmand ist schon tierisches Fett, also jetzt Margarine, ist pflanzliches Fett) den Thunfisch-Dip drauf und so richtig genossen ... da es am nächsten Tag Chili geben soll, also auch Weißbrot aufgetaut und den Dip drauf probiert ... mmmhhh... auch richtig lecker ...
8. Kann ihn mir auch gut als Füllung für Partybrötchen vorstellen ... bestimmt lecker mit Käse überbacken ... werd ihn auch mit Semmelbröseln, Kräutern, Tomaten- und Paprikawürfeln anreichern, natürlich ohne den Thunfisch, und als Decke/Kruste für Fisch probieren ... ;-) wieder Mal eine sehr vielseitig verwendbare Rezeptur ...
9. Bereite mir diese Dips lieber mit Schmand zu, mit Mayonnaise sind sie mir meistens zu fettig,beim Schmand habe ich nur ein Viertel vom Fettanteil und ist auch richtig lecker ... ;-)
10. Auf dem ersten Foto im Glasschälchen ist er schon nur noch zur Hälfte vorhanden ;-)... hatte von der vollen Menge das Foto vergessen ;-)
11. Bin für Hinweise zur Kruste sehr dankbar ... :-) denke immer wieder drüber nach, ob dies was wird mit der Schmandbasis und den Semmelbröseln als Kruste für z. B. Fisch ...
12. Für die angegebenen Nährwert- und Kalorienangaben im Rezept kann ich nicht garantieren ...

Dip/Sauce - Thunfisch-Tomaten-Paprika-Dip auf Schmandbasis - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	25
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	25.02.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1230 (294)
Eiweiß	8,8 g
Kohlenhydrate	2,1 g
Fett	28,1 g

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