Dip/Sauce - Thunfisch-Tomaten-Paprika-Dip auf Schmandbasis - Rezept Gesendet von chrissi720

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    Hier ist es Dip/Sauce - Thunfisch-Tomaten-Paprika-Dip auf Schmandbasis - Rezept. Dieses Rezept von chrissi720 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Dip/Sauce - Thunfisch-Tomaten-Paprika-Dip auf Schmandbasis - Rezept


    Dip/Sauce - Thunfisch-Tomaten-Paprika-Dip auf Schmandbasis - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    Vorher die Zwiebelwürfelchen:
    1 Stück Zwiebel, sehr fein gewürfelt
    2 EL Öl
    zum Anschwitzen der Zwiebelchen
    3 Prisen Vanillezucker
    bei mir von der eigenen Herstellung
    Die sonstigen Zutaten zum Dip:
    2 EL Tomatenmark
    zweifach konzentriert
    200 g Schmand
    0,5 TL Bärlauchsalz
    0,5 TL Pfeffer aus der Mühle schwarz
    etwas Chilipulver
    2 TL Ajvar
    mild - je nach Gusto
    1 Spritzer Zitronensaft
    nicht allzu viel
    1 Stück Gewürzgurke Sauerkonserve. abgetropft
    mild und mittelgroß
    185 g Thunfisch
    im eigenen Saft - 1 kleine Konserve
    Eventuelle Zutatenerweiterung:
    1 Stück Eier Freiland
    wachsweich gekocht, geschält und gewürfelt
    2 EL Kräuter nach eigenem Geschmack, fein gehackt
    1 Schuss Kürbiskernöl
    oder
    1 Schuss Leinöl
    1 Stück Tomate
    überbrüht, geschält, ohne Kerne und fein gewürfelt
    0,25 Stück Paprikaschote frisch
    gelb oder rot, geschält, entkernt und fein gewürfelt
    Erbsen grün tiefgefroren
    je nach Gusto


    ZUBEREITUNG Dip/Sauce - Thunfisch-Tomaten-Paprika-Dip auf Schmandbasis - Rezept


    1. Hatte mal Appetit auf einen Brotbelag mit Thunfisch ... ist auch lecker als Dip ... also erstmal Rezepte gelesen ... dann nachgedacht und selbst gemischt ... diese Menge reicht für ca. fünf bis sechs normale Vollkornbrotscheiben ...
    2. Angefangen habe ich mit der Zwiebel, die wird geschält, halbiert und in ganz feine Würfelchen geschnitten. Das Öl in die Pfanne und mäßig erhitzen, die Zwiebelwürfelchen darin nur leicht anschwitzen und den Vanillezucker drüber geben.
    3. Bereite solche Dips immer lieber mit angeschwitzten Zwiebelchen zu, weil sie dann nicht so schnell gären und frisch zubereitet bestimmt so ca. drei Tage haltbar sind ... im Gegensatz zum Dip mit frischen Zwiebelwürfelchen, diese sollten dann auch immer am gleichen Tag verzehrt werden.
    4. Jetzt habe ich das Tomatenmark mit dem Schmand verrührt, die angeschwitzten Zwiebelwürfelchen samt dem Öl in der Pfanne, was schon etwas abgekühlt ist, zum Schmand gegeben und wieder verrührt.
    5. Ajvar dazu gegeben und wieder gerührt, jetzt abgeschmeckt und mit Bärlauchsalz, schwarzem Pfeffer und Chilipulver abgeschmeckt ... muss noch ein Spritzer Zitronensaft dran ...
    6. Die mittelgroße Gurke hab ich auch ganz fein gewürfelt und nun dazu gegeben. Nochmal abgeschmeckt, fehlte noch Salz, also noch etwas Bärlauchsalz dazu ...
    7. So, nur noch den Thunfisch vorsichtig unterheben, geschafft, probiert und find es richtig lecker ... Vollkornbrot in den Toaster, leicht angetoastet, mit Margarine bestrichen (Schmand ist schon tierisches Fett, also jetzt Margarine, ist pflanzliches Fett) den Thunfisch-Dip drauf und so richtig genossen ... da es am nächsten Tag Chili geben soll, also auch Weißbrot aufgetaut und den Dip drauf probiert ... mmmhhh... auch richtig lecker ...
    8. Kann ihn mir auch gut als Füllung für Partybrötchen vorstellen ... bestimmt lecker mit Käse überbacken ... werd ihn auch mit Semmelbröseln, Kräutern, Tomaten- und Paprikawürfeln anreichern, natürlich ohne den Thunfisch, und als Decke/Kruste für Fisch probieren ... ;-) wieder Mal eine sehr vielseitig verwendbare Rezeptur ...
    9. Bereite mir diese Dips lieber mit Schmand zu, mit Mayonnaise sind sie mir meistens zu fettig,beim Schmand habe ich nur ein Viertel vom Fettanteil und ist auch richtig lecker ... ;-)
    10. Auf dem ersten Foto im Glasschälchen ist er schon nur noch zur Hälfte vorhanden ;-)... hatte von der vollen Menge das Foto vergessen ;-)
    11. Bin für Hinweise zur Kruste sehr dankbar ... :-) denke immer wieder drüber nach, ob dies was wird mit der Schmandbasis und den Semmelbröseln als Kruste für z. B. Fisch ...
    12. Für die angegebenen Nährwert- und Kalorienangaben im Rezept kann ich nicht garantieren ...



    Dip/Sauce - Thunfisch-Tomaten-Paprika-Dip auf Schmandbasis - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 25.02.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1230 (294)
    Eiweiß 8,8 g
    Kohlenhydrate 2,1 g
    Fett 28,1 g


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