Spinatguiche mit Garnelen - Rezept Gesendet von Sheeva1960

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Spinatguiche mit Garnelen - Rezept Gesendet von Sheeva1960
  • Spinatguiche mit Garnelen - Rezept durch Sheeva1960

    Folgendes ist Spinatguiche mit Garnelen - Rezept. Dieses Rezept von Sheeva1960 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Spinatguiche mit Garnelen - Rezept


    Spinatguiche mit Garnelen - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 Zwiebel
    1 TL Rapsöl
    1 Knoblauchzehe
    500 gr. Blattspinat tiefgefroren
    1 Blätterteig Rolle
    3 EL Petersilie
    Salz und Pfeffer
    1 Prise Muskatnuss frisch gerieben
    150 gr. Saure Sahne
    3 Eier
    100 gr. Garnelen geschält entdarmt


    ZUBEREITUNG Spinatguiche mit Garnelen - Rezept


    1. Zwiebeln schälen und würfeln.Öl in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig andünsten und den Knoblauch dazupressen.Spinat zugeben und mit Deckel ca.10 Min.auftauen lassen.Spinat mit Petersilie verfeinern und mit Salz,Pfeffer und Muskatnuss würzen.
    2. Backofen auf 200 °C (Gas :Stufe 3 ,Umluft :180 °C ) vorheizen .Eine Springform (26 cm durchmesser )mit dem Backpapier und Blätterteig damit auskleiden .
    3. Saure Sahne mit den Eiern verquirlen ,salzen und pfeffern .Garnelen abspühlen undtrocken tupfen mit Salz und Pfeffer würzen .
    4. Eiermasse unter den Spinat heben und auf den Teig verteilen .Spinatguiche im Backofen auf der mittleren Schiene 30-35 Min. backen .Nach 20 Min.die Garnelen auf dem Spinat verteilen ,fertig backen und servieren .



    Spinatguiche mit Garnelen - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 04.11.2016
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 314 (75)
    Eiweiß 4,9 g
    Kohlenhydrate 2,0 g
    Fett 5,0 g


    Das war Spinatguiche mit Garnelen - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Spinatguiche mit Garnelen - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Spinatguiche mit Garnelen - Rezept Gesendet von Sheeva1960 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Spinatguiche mit Garnelen - Rezept Gesendet von Sheeva1960 mit der URL-Adresse: https://latatjanariawears.blogspot.com/2016/07/spinatguiche-mit-garnelen-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.