Nudel-Lachs-Pfanne Rezept geschrieben von Rosalinde111
Hier ist es Nudel-Lachs-Pfanne Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Rosalinde111 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Nudel-Lachs-Pfanne Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 300 g | Nudeln kleine Sorte |
| 500 g | Brokkoli |
| 500 g | Spargel grün |
| 1 Bund | Lauchzwiebeln |
| 1 Knolle | Fenchel |
| 300 g | Lachsfilet |
| 2 EL | Öl |
| 2 EL | Zitronensaft |
| Salz, Pfeffer |
Vorbereitung für Nudel-Lachs-Pfanne Rezept
- Brokkoli putzen und in Rößchen vom Strunk schneiden, Spargel putzen, schälen und in Stücke schneiden, Lauchzwiebeln putzen und in Scheiben schneiden, Fenchel putzen und in dünne Spalten schneiden. Lachs waschen, trocknen und in Mungerechte Stücke schneiden, salzen, pfeffern und mit Zitrone betreufeln.
- Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest garen. Inzwischen 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und das Gemüse ca. 5 Minuten andünsten. 200ml Nudelwasser abschöpfen und das Gemüse damit angießen, aufkochen und ca. 5 Minuten garen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüse aus der Pfanne nehmen.
- Pfanne auswischen, 1 EL Öl erhitzen und den Lachs unter mehrmaligem wenden ca. 5 Minuten braten. Das Gemüse, Nudeln und Fisch vorsichtig mischen...fertig...guten Appetit.
Nudel-Lachs-Pfanne Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 12.04.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1029 (246) |
| Eiweiß | 15,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 20,4 g |
Das war Nudel-Lachs-Pfanne Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Nudel-Lachs-Pfanne Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Nudel-Lachs-Pfanne Rezept Von Einsendungen Rosalinde111 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Nudel-Lachs-Pfanne Rezept Von Einsendungen Rosalinde111 mit der URL-Adresse: https://latatjanariawears.blogspot.com/2016/08/nudel-lachs-pfanne-rezept-von.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.