Gemüse-Reis-Pfanne - Rezept Von Einsendungen bougetgarni

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    Hier ist es Gemüse-Reis-Pfanne - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von bougetgarni geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Gemüse-Reis-Pfanne - Rezept


    Gemüse-Reis-Pfanne - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    500 gr Schwein Schnitzel
    1 Zwiebel
    1 Paprika
    150 gr Champignons, frisch
    75 gr Zuckerschoten, tiefgefroren
    100 gr Erbsen, tiefgefroren
    Pflanzencreme
    100 ml Sahne
    Salz, Pfeffer
    180 gr Reis


    Vorbereitung für Gemüse-Reis-Pfanne - Rezept


    1. Reis in kochendem Salzwasser gar kochen, abtropfen lassen.
    2. Zwiebel schälen und in feine Streifen schneiden. Paprika halbieren, Kerne und Trennwände (kurz das Innenleben) entfernen, waschen und ebenfalls in Streifen schneiden. Pilze putzen und halbieren, Zuckerschoten und Erbsen auftauen lassen.
    3. Fleisch in Streifen schneiden und in erhitzer Pflanzencreme anbraten, herausnehmen und das vorbereitete Gemüse im Bratfett unter Wenden ca. 4 Minuten braten.
    4. Sahne, Reis und Schnitzelstreifen zufügen und alles ca. 3 Minuen erhitzen. Mit den Gewürzen abschmecken und sofort servieren.



    Gemüse-Reis-Pfanne - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 04.11.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1268 (303)
    Eiweiß 2,4 g
    Kohlenhydrate 3,3 g
    Fett 31,7 g


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