Das Quaken (r) der Erdbeeren ;-) - Rezept durch Nightcooker
Folgendes ist Das Quaken (r) der Erdbeeren ;-) - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Nightcooker geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Das Quaken (r) der Erdbeeren ;-) - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 150 Gramm | Quark Magerstufe |
| 6 Stück | Erdbeeren frisch |
| 1 Tasse | Fruchtcocktail |
| 1 Stück | Eier Freiland |
| 1 EL | Zuckerrübensirup |
| 1 Schuss | Kokoslikör |
Vorbereitung für Das Quaken (r) der Erdbeeren ;-) - Rezept
- Ich hatte wieder einmal Bock auf etwas Süßes. Quark hab ich schon lang nicht mehr gegessen. Wie üblich kaufe ich keine Chemiepampe sondern mixe mir selber ein Dessert. Ich vermische das Ei mit dem Qiuark und schnipsel die Erdbeeren hinein und hebe sie unter der Quark. Jetzt noch die Kokosmilch und den Zuckerrübensirup dazu alles vorsichtig verrühren und das Dessert oder auch Frühstückchen ist fertig. Ging gonz fix und wir wissen welche Zutaten drin sind. Bon Appetit
Das Quaken (r) der Erdbeeren ;-) - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.07.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 502 (120) |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 14,8 g |
| Fett | 0,2 g |
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