Smoothie : Energie - Smoothie Nr. 4 ...ganz in Grün...noch Einen - Rezept Von Einsendungen Forelle1962

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    Hier ist es Smoothie : Energie - Smoothie Nr. 4 ...ganz in Grün...noch Einen - Rezept. Dieses Rezept von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Smoothie : Energie - Smoothie Nr. 4 ...ganz in Grün...noch Einen - Rezept


    Smoothie : Energie - Smoothie Nr. 4 ...ganz in Grün...noch Einen - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 frischen Apfel
    2 Stück Bananen
    1 Stück Mango
    2 Stück Aprikosen frisch
    4 Stück Datteln
    1 handvoll jungen Spinat frisch
    1 Glas gefiltertes Wasser


    Vorbereitung für Smoothie : Energie - Smoothie Nr. 4 ...ganz in Grün...noch Einen - Rezept


    1. Apfel waschen,halbieren, vierteln und die Blüte sowie Stiel wegschneiden (Kerne bleiben drin) und in den Mixbehälter geben - Bananen aus den Schalen und in den Mixbehälter brechen - Mango schälen, in Stücke schneiden und zum anderen Obst.
    2. Die Datteln weiche ich am Abend vorher in Wasser ein, diese und die Aprikosen (entkernt) mit in den Behälter geben.
    3. Den Spinat waschen und trocken schütteln, auch der kommt in den Behälter.Zu allem das Wasser geben und gut pürieren....in Gläser füllen und geniesßen.



    Smoothie : Energie - Smoothie Nr. 4 ...ganz in Grün...noch Einen - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 22.08.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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