China Pfanne mit Glasnudeln und Meeresfrüchten - Rezept geschrieben von GloomyBetty
Folgendes ist China Pfanne mit Glasnudeln und Meeresfrüchten - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von GloomyBetty geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
China Pfanne mit Glasnudeln und Meeresfrüchten - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 5 Stäbchen | Krebsfleisch |
| 5 kleine | Garnelen |
| 1 Große Schale | China Gemüsepfanne aus der TK |
| 8 EL | Sojasoße |
| 4 EL | Erdnussöl |
| 2 Zehen | Knoblauch, gehackt |
| 1 halbes | Glas Babmussprossen, abgetropft |
| 1 Packung | Glasnudeln |
| 2 EL | eingelegten Ingwer |
ZUBEREITUNG China Pfanne mit Glasnudeln und Meeresfrüchten - Rezept
- Öl in der Pfanne erhitzen und den Knoblauch und die Krabben sowie das Krebsfleisch zugeben, Anbraten und die China Pfanne Hinzu geben. Alles gut durchhitzen und die Sojasoße, Ingwer und den Bambus hinzu geben. Wer mag etwas Chili klein hacken und hinzu geben. Reisnudeln im Wasserbad kochen lassen, Wenn die gar sind abschütten, etwas Wasser im Topf lassen und die Nudeln in einem Sieb über dem Wasserbad heiss lassen ( siehe Bild ) so trocknen sie nicht aus. Mit Chlilisoße und Austernsoße servieren. .... Ich hätte auch noch schönere Bilder machen können aber mein Mann und ich waren so hungrig, wir haben alles so schnell verputzt. :)
China Pfanne mit Glasnudeln und Meeresfrüchten - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.01.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1549 (370) |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| Fett | 36,8 g |
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