Chinesische Eiernudeln mit gepfefferter Hühnerbrust - Rezept geschrieben von Madness
Folgendes ist Chinesische Eiernudeln mit gepfefferter Hühnerbrust - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Madness geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Chinesische Eiernudeln mit gepfefferter Hühnerbrust - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 125 Gramm | Chinesische Eiernudeln |
| 200 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 1 Stück | Schalotte |
| 1 Stück | Knoblauchzehe |
| 100 Gramm | Ananas Konserve |
| 1 Stück | Ingwer frisch |
| Erdnussöl | |
| Pfefferkörner weiß | |
| Sojasoße dunkel | |
| Sweet-Chili-Sauce | |
| Salz |
ZUBEREITUNG Chinesische Eiernudeln mit gepfefferter Hühnerbrust - Rezept
- Die Hühnerbrüste in Streifen schneiden oder wahlweise schon geschnetzelte Hühnerbrüste kaufen (in der Schweiz auch Poulet genannt). Mit Salz und den grob gestossenen Pfefferkörner würzen. Die Schalotte, die Knoblauchzehe und den Ingwer putzen und fein hacken. Alles zur Seite stellen. Die Eiernudeln in Salzwasser bissfest kochen und abtropfen.
- Die Ananas aus der Dose fein würfeln (wenn Ringe gekauft wurden) oder die bereits gewürfelten Ananas abtropfen lassen. Das Erdnussöl in einer Wokpfanne (oder einer anderen grossen Pfanne) erhitzen und die Hühnerstreifen anbraten. Herausnehmen und warm stellen. In der gleichen Pfanne die Schalotten, den Koblauch, den Ingwer und die Ananas kurz im Wok anbraten
- Die Hühnerbruststreifen dazugeben und mit der Soja- uns Sweet Chilli-Sauce abschmecken. Die Eiernudeln dazugeben und leicht warm werden lassen.
Chinesische Eiernudeln mit gepfefferter Hühnerbrust - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.03.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 468 (112) |
| Eiweiß | 12,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,4 g |
| Fett | 1,5 g |
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