Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept By Cookies

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept By Cookies
  • Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept durch Cookies

    Folgendes ist Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Cookies geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept


    Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    125 Gramm Blattspinat tiefgefroren
    Salz
    0,5 kleine Zwiebel
    10 Gramm Butter
    50 Gramm Spaghetti
    Salz
    Pfeffer, Muskat
    1 Zanderfilet tiefgefroren
    Zitronensaft
    Pfeffer, Salz
    Fett zum Braten


    Vorbereitung für Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept


    1. Spinat mit 50 ml Wasser und etwas Salz bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. 3 Minuten weiterköcheln lassen. Abgiessen und abtropfen lassen. Zwiebel schälen, fein würfeln und in der Butter glasig dünsten. Spinat ausdrücken und dazugeben.
    2. Spaghetti in kochendem Salzwasser bissfest garen. Abgießen und abtropfen lassen.Mit dem Spinat vermengen. Mit Pfeffer und Muskat würzen.
    3. Fisch 30 Minuten antauen lassen. Abspülen, mit Küchenpapier abtrocknen. Mit Zitronensaft beträufeln, mit Pfeffer und Salz würzen. In heißem Fett zuerst auf der Hautseite braten. Dann wenden und fertig braten.
    4. Fisch auf dem Spaghetti - Spinat - Bett anrichten.



    Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 10.03.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 632 (151)
    Eiweiß 5,6 g
    Kohlenhydrate 19,3 g
    Fett 5,5 g


    Das war Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept By Cookies finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept By Cookies mit der URL-Adresse: https://latatjanariawears.blogspot.com/2019/06/zander-auf-spaghetti-spinat-bett-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.