Bolognese-Reistopf; mediterranes Hauptgericht mit Hackfleisch - Rezept von Sri_Devi
Hier ist es Bolognese-Reistopf; mediterranes Hauptgericht mit Hackfleisch - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Sri_Devi geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Bolognese-Reistopf; mediterranes Hauptgericht mit Hackfleisch - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 500 g | gemischtes Hackfleisch |
| 2 Stk. | Zwiebeln |
| etwas Olivenöl | |
| 1 Stk. | Knoblauchzehe |
| Salz, Pfeffer | |
| Paprika edelsüß | |
| 70 g | Tomatenmark |
| 250 g | Langkornreis |
| 750 ml | Fleischbrühe |
| Basilikum und Majoran getrocknet | |
| 280 g | TK-Erbsen |
| Basilikum frisch |
ZUBEREITUNG Bolognese-Reistopf; mediterranes Hauptgericht mit Hackfleisch - Rezept
- Die geschälten Zwiebeln fein würfeln. Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln mit dem Hackfleisch einige Minuten anbraten. Das Hackfleisch krümelig zerdrücken. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und getrockneten Kräutern würzen. Den Knoblauch dazupressen.
- Tomatenmark dazugeben und kurz mitanrösten. Dann den Reis dazugeben und ebenfalls kurz andünsten. Mit der Fleischbrühe ablöschen. Alles gut miteinander verrühren und aufkochen lassen. Dann bei aufgelegtem Deckel bei mäßiger Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- Die gefrorenen Erbsen dazugeben und alles weitere 10 Minuten köcheln lassen. Die Flüssigkeit sollte jetzt fast vollständig aufgesogen sein. Mit Gewürzen abschmecken und mit frischem Basilikum bestreut servieren.
- Statt oder zusätzlich zu den Erbsen kann man auch noch anderes Gemüse hinzufügen.
Bolognese-Reistopf; mediterranes Hauptgericht mit Hackfleisch - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 18.07.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 364 (87) |
| Eiweiß | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g |
| Fett | 0,2 g |
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