Cous Cous-Pfanne Rezept geschrieben von Schnegge1987
Hier ist es Cous Cous-Pfanne Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Schnegge1987 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Cous Cous-Pfanne Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 200 gr. | Cous Cous |
| 1 | Zwiebel |
| 3 | Tomate |
| 2 | Möhren |
| 1 | Knoblauchzehe |
| Chillipulver | |
| Cayennepulver | |
| Hühnerbrühe | |
| 300 gr. | Hähnchenbrustfilet |
| frische Petersilie gehackt |
Vorbereitung für Cous Cous-Pfanne Rezept
- Als erstes den CousCous nach Anleitung auf der Packung zubereiten und zur Seite stellen. Dann das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Pfanne anbraten. Als nächstes die Zwiebel, die Tomaten und die Möhren kleinschneiden und zum Fleisch geben. Danach die Knoblauchzehe zerdrücken und hinzugeben. Schon einmal mit den Gewürzen und der Brühe abschmecken. Jetzt den Couscous nach und nach dazugeben und mit den Gewürzen und der Brühe abschmecken. Kurz vor dem Servíeren mit frischer Petersilie bestreuen. Fertig :-)
Cous Cous-Pfanne Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 23.02.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 837 (200) |
| Eiweiß | 19,1 g |
| Kohlenhydrate | 28,2 g |
| Fett | 0,9 g |
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