Spinat - Omelett Rezept durch Cookies
Folgendes ist Spinat - Omelett Rezept. Dieses Rezept von Cookies geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Spinat - Omelett Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 50 Gramm | Spinat frisch |
| Salz | |
| etwas Zwiebel | |
| 30 Gramm | Schinken gekocht |
| 2 | Eier |
| 3 Esslöffel | Schlagsahne |
| Salz, Pfeffer, Muskat | |
| Fett zum Braten |
Vorbereitung für Spinat - Omelett Rezept
- Spinat waschen und putzen. In kochenden Salzwasser zusammen fallen lassen.Abgießen, eiskalt abschrecken und abtropfen lassen. Grob hacken.
- Zwiebel grob würfeln. In heißen Fett glasig dünsten.Schinken klein schneiden, dazu geben und kurz mit anschwitzen.Spinat untermengen.
- Eier mit Sahne verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.Gleichmäßig darüber gießen. Mit einem Deckel zudecken und stocken lassen.
- Omelett auf einen Teller gleiten lassen und nach Belieben garnieren.
Spinat - Omelett Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 18.04.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 757 (181) |
| Eiweiß | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g |
| Fett | 16,8 g |
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