Tomaten-Kichererbsen-Suppe - Rezept By mira

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    Folgendes ist Tomaten-Kichererbsen-Suppe - Rezept. Dieses Rezept von mira geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Tomaten-Kichererbsen-Suppe - Rezept


    Tomaten-Kichererbsen-Suppe - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 gross Zwiebel gewürfelt
    1 EL Öl
    1 EL Tomatenmark
    250 ml Gemüsebrühe
    850 g Tomaten Konserve
    425 g Kichererbsen Konserve
    Salz
    Pfeffer weiß
    Zucker
    Korianderpulver


    ZUBEREITUNG Tomaten-Kichererbsen-Suppe - Rezept


    1. Das Öl erhitzen, Zwiebelnwürfel darin andünsten. Tomatenmark zugeben.
    2. Brühe angießen und Tomaten dazugeben, aufkochen und 10 Min. köcheln lassen. Grob pürieren.
    3. Kichererbsen abgießen, abspülen, abtropfen lassen und in der Suppe erhitzen.
    4. Mit Salz, Pfeffer, 1-2 Prisen Zucker und etwas Korianderpulver abschmecken.



    Tomaten-Kichererbsen-Suppe - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 03.02.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 184 (44)
    Eiweiß 1,6 g
    Kohlenhydrate 4,7 g
    Fett 2,0 g


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