Pizza : Die verlorene und grüne Welt, Spinat ist sooo....Gesund - Rezept Eingereicht von Radiergummi

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    Hier ist es Pizza : Die verlorene und grüne Welt, Spinat ist sooo....Gesund - Rezept. Dieses Rezept von Radiergummi geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Pizza : Die verlorene und grüne Welt, Spinat ist sooo....Gesund - Rezept


    Pizza : Die verlorene und grüne Welt, Spinat ist sooo....Gesund - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    250 Gramm Spinat tiefgefroren
    1 Päckchen Pizzateig
    220 Gramm Fleischtomate frisch
    100 Gramm Emmentaler geraspelt
    125 Gramm Mozzarella gerieben
    1 Stück Knoblauchzehen gepresst
    Salz und Pfeffer aus der Mühle


    Vorbereitung für Pizza : Die verlorene und grüne Welt, Spinat ist sooo....Gesund - Rezept


    1. Spinat im Sieb auftauen lassen, leicht auspressen, gepreßten Knoblauch hinzugeben.
    2. Fleischtomate in kleine Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
    3. Fertigen Pizzateig ausrollen, oder im Backblech ausbreiten.
    4. Spinat und Tomate gleichmäßig verteilen und mit geriebenen Käse ergänzen.
    5. Mit Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen, und bei 220 Grad auf der mittleren Schiene 20 Minuten fertig backen.



    Pizza : Die verlorene und grüne Welt, Spinat ist sooo....Gesund - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 18.02.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 489 (117)
    Eiweiß 8,4 g
    Kohlenhydrate 2,0 g
    Fett 8,3 g


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