Blumenkohl überbacken - Rezept Von Einsendungen bergsee

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    Folgendes ist Blumenkohl überbacken - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von bergsee geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Blumenkohl überbacken - Rezept


    Blumenkohl überbacken - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 Stk. Blumenkohl frisch
    400 gr. Schinken gekocht und gewürfelt
    1 EL Margarine oder Butter
    0,25 Liter Milch
    2 EL Mehl
    100 gr. Sahne od.Creme fine z. Kochen
    2 Eigelb
    Pfeffer, Salz, Muskatnuß
    60 gr. Parmesan gerieben
    1 Prise Zucker
    Schnittlauch frisch gehackt


    Vorbereitung für Blumenkohl überbacken - Rezept


    1. Den Blumenkohl in Röschen schneiden , 4 min. in kochendem Salzwasser garen und abschütten. Den Kohl in eine gefettete Auflaufform geben und mit dem gewürfeltn Schinken belegen.Mit Butter und Mehl eine Mehlschwitze im Topf herstellen, mit der Milch ablöschen, mit Gewürzen abschmecken.
    2. Die Eigelb und den Käse einrühren bis eine dicke Soße entsteht, und alles nochmal mit Gewürzen abschmecken.Die Soße über den Blumenkohl geben und im vorgehiezten Backofen bei 180° Grad 40 min.goldbraun backen. Mit Schnittlauch bestreut servieren. Dazu kann man Weißbrot, aber auch Salzkartoffeln essen.



    Blumenkohl überbacken - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 24.02.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 632 (151)
    Eiweiß 8,7 g
    Kohlenhydrate 14,6 g
    Fett 6,3 g


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