Dessert: Mango-Maracuja-Quark mit Kokos - Rezept geschrieben von lunapiena
Folgendes ist Dessert: Mango-Maracuja-Quark mit Kokos - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von lunapiena geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Dessert: Mango-Maracuja-Quark mit Kokos - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 150 Gramm | Quark Magerstufe 0,2 % Fett versehentlich gekauft, deshalb |
| 4 Esslöffel | Sahne |
| 2 Esslöffel | Kokosflocken in Butter geröstet |
| 0,5 Stück | Mango frisch gewürfelt |
| 1 Stück | Passionsfrucht /Maracuja |
ZUBEREITUNG Dessert: Mango-Maracuja-Quark mit Kokos - Rezept
- Mango schälen, in Scheiben schneiden und würfeln. Einen Teil davon auf die Seite stellen.
- Die Maracuja halbieren und das Fruchtfleisch zusammen mit dem Quark, der Sahne, den gerösteten Kokosflocken (4 EL Kokosfl. + 1 Teel. Butter + 1 Teel Zucker in einer Pfanne rösten), dem Zucker und den gewürfelten Mango verrühren.
- In Dessertschalen aufteilen und mit Mangowürfeln und gerösteten Kokosflocken garnieren.
Dessert: Mango-Maracuja-Quark mit Kokos - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 10.05.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1268 (303) |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Fett | 31,7 g |
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