Hummus, mit Kichererbsen Konserve abgetropft und Tahini - Rezept von

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    Bilder für Hummus, mit Kichererbsen Konserve abgetropft und Tahini - Rezept


    Hummus, mit Kichererbsen Konserve abgetropft und Tahini - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    500 Gramm. Kichererbsen Konserve abgetropft
    5 Esslöffel Tahini
    5 Esslöffel Paprikamark scharf
    5 Esslöffel Olivenöl extra vergine
    50 Gramm Oliven grün frisch entsteint
    3 Knoblauchzehen gehackt
    3 Teelöffel Kreuzkümmel
    1 Teelöffel Koriandersamen
    1 Zitrone frisch
    Petersilie glatt frisch
    1 Teelöffel Thymian frisch
    Salz


    Vorbereitung für Hummus, mit Kichererbsen Konserve abgetropft und Tahini - Rezept


    1. Die Kichererbsen gut abtropfen lassen.Die Petersilie waschen und trockenschleudern.Die Blätter von den Stengeln zupfen. Ca. 3 Handvoll
    2. Alle Zutaten mit dem Saft einer Zitrone vermischen und pürieren .
    3. Mit Salz abschmecken und den Thymian zugeben.



    Hummus, mit Kichererbsen Konserve abgetropft und Tahini - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 12.12.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1854 (443)
    Eiweiß 6,9 g
    Kohlenhydrate 10,3 g
    Fett 42,2 g


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