Gemüsereis - Rezept Durch golfvornholz

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    Folgendes ist Gemüsereis - Rezept. Dieses Rezept von golfvornholz geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Gemüsereis - Rezept


    Gemüsereis - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    100 gr. Erbsen grün tiefgefroren
    150 gr. Stangenbohnen grün frisch
    80 gr. Möhren gewürfelt
    0,5 Stück Lauch gewürfelt
    220 gr. Reis
    Salz


    Vorbereitung für Gemüsereis - Rezept


    1. Stangenbohnen putzen und in kleine Routen schneiden.Gemüse in Salzwasser bissfest garen.Kalt abschrecken.
    2. Reis in Salzwasser kochen,abgiessen und mit dem Gemüse mischen.Abschmecken und servieren.Ich esse dazu" Königsberger Klopse".Stehen im Kochbuch.



    Gemüsereis - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 20.03.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 724 (173)
    Eiweiß 5,0 g
    Kohlenhydrate 35,5 g
    Fett 1,0 g


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