BiNe` S TOFU - GEMUESEPFANNE - Rezept Durch Bine13100

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • BiNe` S TOFU - GEMUESEPFANNE - Rezept Durch Bine13100
  • BiNe` S TOFU - GEMUESEPFANNE - Rezept von Bine13100

    Folgendes ist BiNe` S TOFU - GEMUESEPFANNE - Rezept. Dieses Rezept von Bine13100 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für BiNe` S TOFU - GEMUESEPFANNE - Rezept


    BiNe` S TOFU - GEMUESEPFANNE - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    600 Gramm Zucchini gewuerfelt
    400 Gramm Tofu gewuerfelt
    250 Gramm Møhren in Scheiben
    1 Paprika rot gewuerfelt
    150 Gramm Cocktailtomaten geviertelt
    1 Zwiebel gewuerfelt
    1 Knoblauchzehe gehackt
    1 Esslöffel Chilisosse
    100 ml Bouillon
    2 Esslöffel Sojasosse
    Salz, Pfeffer


    Vorbereitung für BiNe` S TOFU - GEMUESEPFANNE - Rezept


    1. Tofuwuerfel im heissen Øl ca. 5 - 7 min. anbraten, mit Chilisosse wuerzen & aus der Pfanne nehmen.
    2. Zucchini, Møhren, Paprika, Zwiebel & Knoblauch im heissen Øl ca. 5 min. anbraten & mit Bouillon abløschen.
    3. Tofuwuerfel hinzu geben & ca. 10 min. køcheln lassen.
    4. Geviertelte Tomaten hinzu geben & wuerzen.
    5. Gekochte Eiernudeln unter das Pfænnchen heben & nochmals abschmecken.



    BiNe` S TOFU - GEMUESEPFANNE - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 11.10.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 196 (47)
    Eiweiß 6,0 g
    Kohlenhydrate 0,8 g
    Fett 2,1 g


    Das war BiNe` S TOFU - GEMUESEPFANNE - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "BiNe` S TOFU - GEMUESEPFANNE - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben BiNe` S TOFU - GEMUESEPFANNE - Rezept Durch Bine13100 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen BiNe` S TOFU - GEMUESEPFANNE - Rezept Durch Bine13100 mit der URL-Adresse: https://latatjanariawears.blogspot.com/2018/06/bine-s-tofu-gemuesepfanne-rezept-durch.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.