Apfel-Zimt-Haferbrei von Rezepte-Videos
Hier ist es Apfel-Zimt-Haferbrei. Dieses leckere Rezept wird von Rezepte-Videos geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Apfel-Zimt-Haferbrei
Zutaten für 1 Personen
| 0,5 Tasse | Haferflocken |
| 0,5 Tasse | Mandelmilch |
| 1 EL | Chia-Samen |
| 1 EL | Ahornsirup |
| 0,25 TL | Zimt gemahlen |
| 1 Prise | Muskat |
| 0,5 TL | Vanille |
| 1 Prise | Meersalz |
| 1 Stk. | Apfel |
| 0,25 Tasse | Walnuss europäisch |
Vorbereitung für Apfel-Zimt-Haferbrei
- Die Haferflocken in ein hohes und verschließbares Gefäß, zum Beispiel in ein Einmachglas füllen. Anschließend mit der Mandelmilch übergießen.
- Die Chia-Samen, alle Gewürze und den Ahornsirup hinzugeben. Den Apfel waschen, in mundgerechte Stücke schneiden und der Mischung hinzufügen. Als letztes die Walnüsse über die Apfelstücke streuen.
- Das Gefäß wird nun verschlossen und für 6 Stunden kaltgestellt. Fertig ist der Apfel-Zimt Haferbrei!
Apfel-Zimt-Haferbrei - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 04.05.2018 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1239 (296) |
| Eiweiß | 8,0 g |
| Kohlenhydrate | 33,0 g |
| Fett | 14,6 g |
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