Chili sin Carne - Rezept von Eiserfelder
Hier ist es Chili sin Carne - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Eiserfelder geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Chili sin Carne - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 1 Stück | Zwiebel gewürfelt |
| 1 Stück | rote Paprika,klein schneiden |
| 100 g | Linsen |
| 1 Stück | Knoblauch |
| 1 große Dose | Tomaten |
| 1 große Dose | Kidney-Bohnen Konserve |
| 1 Teelöffel | mildes Paprikapulver |
| 1 Teelöffel | WAKEUP Gewürzmischung scharf |
| 1 Esslöffel | WAKEUP Gemüsebrühe geht auch mit Bio) |
| 1 Esslöffel | Öl |
ZUBEREITUNG Chili sin Carne - Rezept
- Zubereitung: 100 gr Linsen in etwa 40-50 Minuten köcheln.Öl , Zwiebeln,Paprika 10 Minuten dünsten,Knobi und Tomaten zugeben.Die Kidneybohnen und die Linsen (ohne Wasser) mit Gewürzen zugeben und ca.15 Minuten köcheln.
Chili sin Carne - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.10.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1775 (424) |
| Eiweiß | 18,8 g |
| Kohlenhydrate | 39,4 g |
| Fett | 21,1 g |
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