Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept durch angifischer
Folgendes ist Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von angifischer geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 | Birne frisch |
| 1 | Orange frisch |
| 150 Milliliter | Buttermilch |
| 1 Esslöffel | Ahornsirup |
| 1 Esslöffel | Haferflocken Instant |
Vorbereitung für Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept
- Orangen schälen und putzen. Birnen virteln und das Kerngehäuse herausschneiden.
- Bis auf die Haferflocken alles in ein hohes Gefäß geben und mit einem Pürierstab pürieren. In zwei Gläser abfüllen.
- Jeweils einen halben Esslöffel Haferflocken drüber streuen, genießen!
Smoothie: Birnen-Orangen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 07.04.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 468 (112) |
| Eiweiß | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 20,3 g |
| Fett | 1,2 g |
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